remedios naturales para la artritis Con estos 5 beneficios de la hierba de limón para la salud tu salud se potencializara

La Hierba de limón, es una planta perenne con hojas delgadas y largas que es autóctona de muchos países asiáticos. Como su nombre lo indica, la hierba de limón huele a limón, pero su sabor es más suave y más dulce. Esta hierba se utiliza en varias cocinas asiáticas como un agente de sabor debido a su potente sabor.
Nutricionalmente, la hierba de limón es una buena fuente de vitaminas A y C, ácido fólico, , magnesio, zinc, cobre, hierro, potasio, fósforo, calcio y manganeso . También tiene trazas de vitaminas del complejo B.
Además de sus usos culinarios, la hierba de limón es útil en remedios alternativos o complementarios para una amplia gama de dolencias.
Tiene muchas propiedades medicinales beneficiosas incluyendo analgésicos, antiinflamatorios, antidepresivos, antipirético, antiséptico, antibacteriano, antimicótico, astringente, carminativo, diurético, febrífugo, galactogogo, insecticida, sedante y anti-cáncer. Las hojas, tallos y el bulbo de hierba de limón se usan en diversos tratamientos.
La hierba de limón fresca y seca estan fácilmente disponibles en el mercado. También puede obtener hierba de limón en aceite esencial y suplementos.

El té de hierba de limón se utiliza con mayor frecuencia en remedios caseros para diversas cuestiones de salud. Se puede preparar el té al agregar una cucharada de hierba de limón fresco o seco en una taza de agua caliente durante unos 10 minutos. Colar, añadir cualquier edulcorante deseado y el té está listo. También puede comprar bolsas de té listo para usar.

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How-to & Style	Upload TimePublished on 30 Oct 2016

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